Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2010
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56,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1563 kcal
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Líp: 29,41g | Prot: 113,22g | Carbs : 222,07g.
Pequeno Almoço: Whole wheat english muffin thomas', fat free shredded cheese kraft, egg white, blackberry preserves sugar free great value, orange juice big tex. Almoço: mustard, tomato, lettuce, whole wheat hamburger bun, Karen's Turkey Patty. Jantar: whole wheat bread , pinto bean soup, turkey breast. Snacks/Outros: gatorade blue, diet coke, cheerios snack mix, dominos pizza . mais...
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1795 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmaxwell08
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