Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2010
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 29,41g | Prot: 113,22g | Carbs : 222,07g.
Pequeno Almoço: Whole wheat english muffin thomas', fat free shredded cheese kraft, egg white, blackberry preserves sugar free great value, orange juice big tex. Almoço: mustard, tomato, lettuce, whole wheat hamburger bun, Karen's Turkey Patty. Jantar: whole wheat bread , pinto bean soup, turkey breast. Snacks/Outros: gatorade blue, diet coke, cheerios snack mix, dominos pizza . mais...
|
|
1795 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 6 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kmaxwell08
|