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invariato con leggero aumento di muscolo 👍
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62,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2104 kcal
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Líp: 74,85g | Prot: 105,64g | Carbs : 252,55g.
Pequeno Almoço: Cupcake ciocco e miele, Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo, Alpro Latte di Mandorla. Almoço: Meringa, Crema di Pistacchio, Coop Riso Soffiato al Cioccolato, Yogurt-Gelato, Taralli, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Nestlé Hirz Cottage Cheese De Suisse, Esselunga Rucola e Valeriana. Jantar: Sammontana Cono Cinque Stelle Croccantino, Amaretti, Pane Multicereali, Fico d'India, Frittata di Uova, Vitello Tonnato. Snacks/Outros: Nesquik Nesquik, Banana, Albume d'uovo, Sojasun Latte di Soia alla Vaniglia, Huber Fette Biscottate Olandesi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de p*rita
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