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Taking each day one at a time. I have resumed weight training felt good yesterday even though I did half a session. Will see what happens tonight.
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85 kg
Perdidos até agora: 69,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 62,85g | Prot: 140,60g | Carbs : 47,93g.
Pequeno Almoço: Rivalus Promasil Milk Chocolate, Rivalus Rival Whey, Almonds, Green Tea. Almoço: Broccoli (Chopped, Frozen), Cooked Green Peas, Cooked Spinach (from Fresh), Hard-Boiled Egg. Jantar: Gen-Tec Nutrition Casein Protein Custard - Coconut Cream, Rivalus Promasil Milk Chocolate. Snacks/Outros: Green Tea, Benifex Fish Oil (1000 mg). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
At least you got started. thats cool
18 set 18 por membro: Borisok
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True, starting is always the hardest. I need to figure out a time that will enable me to workout on a consistent basis.
18 set 18 por membro: eightpac
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Histórico de Peso de eightpac
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