Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2012
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91,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2131 kcal
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Líp: 49,52g | Prot: 171,89g | Carbs : 237,87g.
Pequeno Almoço: Haferflocken, Milch Leicht Haltbar, Whey Eiweißshake. Almoço: Lachs, Kornspitz, Pflanzenöl. Jantar: Weißer Reis (Langkorn), Light Käseaufschnitt in Scheiben, Schlemmerfilet Italiano. Snacks/Outros: BCAA TST, Reiner Traubenzucker, Whey Eiweißshake, Zwetschgen. mais...
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A Ganhar 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de michlz
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