Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
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61,8 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 58,51g | Prot: 85,71g | Carbs : 147,33g.
Pequeno Almoço: Halls Caramelos de Fresa sin Azúcar, Hacendado Miel de Mil Flores, Lidl Avena, Milbona Queso Fundido para Untar, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Dolce Gusto Cafe Lungo, Président Leche Entera, Mercadona Jamon Serrano. Almoço: Salt , Carbonell Aceite de Oliva, Hacendado Cebolla Troceada, Fruta Tomate Natural , Bonarea Garbanzos Cocidos Extra. Jantar: Hacendado Cebolla Troceada, Hacendado Nuez Natural, Borges Vinagre Balsámico de Módena, Bonarea Queso Madurado de Cabra, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Lidl Manzana Pink Lady, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Brotes Tiernos. Snacks/Outros: Watermelon, Hacendado Chocolate Negro 72%. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sungel
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