Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
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81,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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689 kcal
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Líp: 24,22g | Prot: 38,64g | Carbs : 71,58g.
Pequeno Almoço: Tesco Finest 0% Fat Greek Yoghurt, Harvest Morn Luxury Fruit Muesli, Tropicana 100% Smooth Orange Juice. Jantar: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Fusilli. Snacks/Outros: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Senrab156
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