Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
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55,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2031 kcal
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Líp: 94,40g | Prot: 83,33g | Carbs : 233,07g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Max Muscles Pasta de Amendoim com Whey Protein, Mamão Papaia, Nestlé Leite em Pó Ninho. Almoço: Tomates, Farofa Temperada, Molho Pesto, Macarrão, Cenouras, Saudali Pernil sem Osso Temperado. Jantar: Pamplona Calabresa, Ovo de Codorna. Snacks/Outros: Top Cobertura de Chocolate Meio Amargo, Max Muscles Pasta de Amendoim com Whey Protein, Banana Prata, Mãe Terra Tribos Coco, Vovó Clara Biscoito Escaldado, Peras. mais...
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399 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Passadeira - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 5 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thays Costa
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