Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
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68,1 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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718 kcal
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Líp: 15,08g | Prot: 19,14g | Carbs : 133,95g.
Pequeno Almoço: Quaker Galleta de Avena con Granola, Café. Almoço: Salsa Bolognesa, Polenta (Cocida). Jantar: Manzana, Banana, Zanahoria, Espinacas. Snacks/Outros: Té (Infusión). mais...
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1907 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de july2556
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