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My new "Tactil" tips for tricky surfaces. Safe grip and very durable. Today I officially broke 63kg\139lbs threshold!
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63,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 104,63g | Prot: 68,68g | Carbs : 25,94g.
Pequeno Almoço: Salmon, Dried Seaweed, Avocados, Cucumber (Peeled), Cream Cheese, Tangerine, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter (Salted), Coffee, Spring Valley Glucosamine Chondroitin. Almoço: Cheescake Chocolate Fat Bomb 8 portions, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed. Jantar: Ketchup, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Ted's Montana Grill Roasted Asparagus, Ted's Montana Grill Beef Burger. Snacks/Outros: Tangerine, Good Sense Raw Sunflower Seeds. mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bellaedison
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