Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
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67,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 87,90g | Prot: 98,60g | Carbs : 63,01g.
Pequeno Almoço: Ameixas, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Aurora Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral Original, Café, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Cenouras, Pernil Assado, Ovo Frito, Abobrinha Cozida, Tomates. Jantar: Batavo Iogurte Grego Morango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Aurora Mussarela, Farinha de Amendoas, Ovo, Suco de Limão, Abacates. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de FRANJACOMEL
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