Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
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83,3 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3327 kcal
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Líp: 185,01g | Prot: 130,68g | Carbs : 294,83g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Legion Whey+, Kalona Super Natural Organic Unsalted Butter, Kalona Super Natural Organic Whipping Cream. Jantar: Pacific Organic Refried Black Beans, Avocado, Kalona Super Natural Organic Unsalted Butter, 365 Everyday Value Organic Mixed Mushrooms, Private Selection Organic Baby Spinach, Crown Prince Skinless & Boneless Sardines in Olive Oil, Trader Joe's Organic Free Range Large Brown Eggs. Snacks/Outros: Jackson's Honest Sweet Potato Chips. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jae_S
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