Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
|
62 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 59,97g | Prot: 84,43g | Carbs : 162,92g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Микоян Карбонад Микояновский, ОПК Сыр Мягкий Адыгейский, Помидоры, Жареное Яйцо, Богачев Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несоленое 72,5 %, Самотлор Хлеб Хлеб Пшеничный Нарезной, Лепешка. Jantar: Кекс, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), ОПК Сыр Мягкий Адыгейский, Микоян Карбонад Микояновский, Богачев Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несоленое 72,5 %, Самотлор Хлеб Хлеб Пшеничный Нарезной. Snacks/Outros: Syntrax Trophix (31г), Арбуз. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de LENA13081982
|