Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2012
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89,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3379 kcal
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Líp: 138,74g | Prot: 114,00g | Carbs : 430,36g.
Pequeno Almoço: торт, икра, хлеб, яйцо. Almoço: котлета, огурцы, макароны, суп-лапша. Jantar: сыр, торт, суп, хлеб, икра. Snacks/Outros: печенье, марс, козинаки, козинаки. mais...
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2656 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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