Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
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75,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2311 kcal
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Líp: 112,47g | Prot: 96,19g | Carbs : 201,00g.
Pequeno Almoço: Risenta Solroskärnor, Apelsiner, Lindahls Kvarg. Almoço: Pizza med Ost (36 cm, Tjock Botten). Jantar: IKEA Lyxig Räksmörgås. Snacks/Outros: Fazer Blå Mjölkchoklad, Vitt Bordsvin. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Gym (Ginásio) - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vivevita
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