Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
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66 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Líp: 118,65g | Prot: 174,92g | Carbs : 50,80g.
Pequeno Almoço: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Верный Багет Прованс, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Верный Мини Багет с Чесночной Начинкой, Яйцо Всмятку. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mais...
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1764 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XeniaFrsnk
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