|
남친생기구 맨날 먹으러다니고, 아프단핑계로 운동을 이주 쉬었더니 뿔었다!!!!
다시 빼기시작하자! 식단조절해보장!
이번목표는 3개월뒤엔50찍기!!
무리한 다이어트는 아니니 할수있기를...!
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
530 kcal
|
Líp: 14,99g | Prot: 18,15g | Carbs : 85,54g.
Pequeno Almoço: 바나나, 스콘, 우유, 이마트 오트밀. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|