Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
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75,3 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 46,60g | Prot: 88,43g | Carbs : 104,72g.
Pequeno Almoço: 가지무침, 초고추장, 문어, 계란후라이, 복숭아, 찐고구마. Almoço: 소고기등심, 익힌 아스파라거스 (생야채), 쌈장, 양송이버섯, 상추, 찐고구마. Jantar: 바나나, BSN 신타6 엣지. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hdnxisis
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