Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Líp: 51,28g | Prot: 53,62g | Carbs : 219,55g.
Pequeno Almoço: 球磨酪農組合 ヨーグルト 球磨の恵み 砂糖不使用, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ, ポッカサッポロ つぶコーン. Almoço: トップバリュ キムチ, タカノフーズ 納豆, セブンイレブン 絹とうふ, 肉じゃが. Jantar: 肉野菜炒め, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ, 九州乳業 みどり 豆乳 成分無調整, 球磨酪農組合 ヨーグルト 球磨の恵み 砂糖不使用, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ. Snacks/Outros: ロッテ カスタードケーキ. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aiyuu
|