Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
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59,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 76,28g | Prot: 100,06g | Carbs : 51,18g.
Pequeno Almoço: 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 健康廚房 經典凱撒, 雞蛋（整個）, 去皮雞胸肉（肉雞）, 黑橋牌 切片火腿, 瑞穗 全脂鮮乳, 藍莓, 小番茄（葡萄形狀）, 青花菜. Almoço: 健康廚房 焙煎芝麻醬, 蘿美萵苣, Jif 顆粒花生醬, 紅龍 牛肉漢堡片, 玉米筍, 小番茄（葡萄形狀）, 藍莓. Jantar: 小黃瓜, 蘆筍, 龍鬚菜, 豬里肌, 玉米筍, 煮熟的黃秋葵. Snacks/Outros: 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 萬歲牌 無調味杏仁果. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de joyce_ch
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