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bora lá focada...2hs de caminhada
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94,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Líp: 40,33g | Prot: 53,23g | Carbs : 262,99g.
Pequeno Almoço: Melão Amarelo, Banana Caturra. Almoço: Panquecas de Trigo Integral. Jantar: Beterrabas, Ovo Cozido, Milho em Espiga com Manteiga, Cenouras. Snacks/Outros: Bob's Milk Shake Clássico de Morango, Nectarinas, Banana Prata, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. mais...
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3294 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tati gergen
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