Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
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54,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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614 kcal
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Líp: 27,96g | Prot: 40,48g | Carbs : 56,48g.
Pequeno Almoço: 풀무원 흑마늘. Almoço: 두부, 다논 액티비아 석류&크랜베리, 호밀빵 (칼로리 감소), 새송이버섯, 삶은 계란, 단호박찜, 족발. Jantar: 오이 (껍질 포함), 삶은 계란, 단호박찜, CU 리얼너츠, 새우 (요리). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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