Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
729 kcal
|
Líp: 21,87g | Prot: 81,47g | Carbs : 56,17g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Мясновъ Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 1%, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, Вареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Баклажаны Тушеные, Гречка Вареная, Мясновъ Шашлык Мясновъ из Филе Грудки в Соусе Терияки. Snacks/Outros: Мясновъ Творог Обезжиренный, Мясновъ Кефир Термостатный 1%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de garshina68
|