|
да блин ладно! что произошло то? 3 литра чая и воды, первый день КД, незадекларированный ночной арахис, и тут фигак. Это что, дифицит, или глюк?..
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Líp: 80,58g | Prot: 60,27g | Carbs : 177,27g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Русский продукт Заменитель Сухих Сливок, СТОЛЕТОВСКИЙ Мясной Двор Паштет Печоночный с Зеленью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 3 Батон Нарезной, Изюм, Каша Рисовая. Almoço: Бабушкино Лукошко Пюре из Индейки, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица Вареная, Yelli Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей, Куриный Бульон. Jantar: Eco Botanica Зефир, Анком Рулет Куриный Праздничный, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зернах, Красные Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Столетовский Мясной Двор Паштет Печеночный с Зеленью, Сливочное Масло, Хлебзавод 3 Батон Нарезной, Хлебзавод 3 Батон Нарезной, Сливочное Масло, Сыр Российский, Maar Ядра Арахиса. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|