|
Весы механические , но стрелка несколько дней уверено посередине. Пусть это будет отвес!
|
110,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Líp: 87,10g | Prot: 107,18g | Carbs : 116,24g.
Pequeno Almoço: Батон Нарезной, Оливки, Яичница с Помидорами, Kalev Молочный Шоколад с Миндалем. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Зеленые Оливки, Барабулька, Батон Нарезной. Jantar: Сливы, Батон Нарезной, Зеленые Оливки, Помидоры, Fish House Сардины. Snacks/Outros: IL Патио Пицца Карбонара, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|