Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
850 kcal
|
Líp: 37,75g | Prot: 53,98g | Carbs : 75,19g.
Pequeno Almoço: Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вятушка Молоко 3,5% , Сливочное Масло, Малина, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Jantar: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Outros: Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uliana.shu
|