Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Líp: 28,60g | Prot: 89,91g | Carbs : 160,55g.
Pequeno Almoço: Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Геркулес Монастырский, Пятерочка Яблоко Красное, Ашан Слива Желтая. Almoço: Яичный Белок, Яйцо (Целое), ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Окское Яичный Белок, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Турбослим Белковый Батончик, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xxxJenine
|