Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
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117,7 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 37,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Líp: 49,41g | Prot: 110,88g | Carbs : 20,67g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Sadia Filé de Peito, Arroz de Couve Flor, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Chuchu. Snacks/Outros: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Queijo Mozzarella, Couve-Flor, Sadia Filé de Peito. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquegar
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