Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
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101 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Líp: 37,76g | Prot: 67,77g | Carbs : 92,45g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Maionese Light, Café Brasileiro Café, Presunto Picado, Pão Integral. Almoço: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Alface de Folha Verde, Cebolas, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Ponkan, Banana Prata, Maçã Verde. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vitor_thome
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