Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
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80,9 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 67,52g | Prot: 66,05g | Carbs : 32,15g.
Pequeno Almoço: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Pie Chocolate Silk Keto Pie, HEB Carb Sense Tortilla, Great Value Fajita Seasoned Beef Strips, Guacamole. Jantar: Spinach , Gulf Shrimp Raw Peeled & Deveined Shrimp. Snacks/Outros: HEB Chicharrones Pork Rinds . mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de caraken
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