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Yesterday: W=47.5kg, F=18.0%, M=37.0kg
Today: W=47.5kg, F=17.6%, M=37.2kg (Yahoo!)
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47,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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211 kcal
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Líp: 18,68g | Prot: 10,98g | Carbs : 2,72g.
Pequeno Almoço: Cocoa Powder (Unsweetened), Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Trader Joe's Heavy Whipping Cream, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. mais...
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1431 kcal
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Exercício:
Boxe - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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