Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Líp: 49,01g | Prot: 142,36g | Carbs : 209,24g.
Pequeno Almoço: Best Body Nutrition Premium pro Brombeer-Joghurt, Wehle Sports Peanut Butter Smooth, Wasa Roggen Dünn, Nutella Nutella, Milfina Milch L Free 1.8%, Pure Fruits 100% Orange. Almoço: Milfina Emmentaler Gerieben, Landena Sugo All' Arrabbiata, Carloni Spaghetti. Jantar: Biotech USA 100% Pure Whey Chocolate, Biotech USA 100% Pure Whey (Bourbon Vanille), Milfina Milch L Free 1.8%. mais...
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1821 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de KonfuziusReflektus
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