Jornal de luvcatz1, 20 ago 12

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2012

78,5 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 21,8 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 20 agosto 2012:

955 kcal

Líp: 15,39g | Prot: 25,29g | Carbs : 190,95g. Pequeno Almoço: sprite, ensure muscle health milk chocolate. Almoço: Richards Crawfish & corn macque choux. Jantar: del monte fruit cup. Snacks/Outros: banana. mais...

2085 kcal

Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos. mais...

peso estável

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