Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
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86,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2012 kcal
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Líp: 67,79g | Prot: 91,76g | Carbs : 143,61g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, さんまの塩焼き, ご飯. Almoço: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, セブンイレブン ゆで卵, 明星食品 一平ちゃん とんこつ味. Jantar: シーザーサラダ, 刺身, 日本酒. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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