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空腹量
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54,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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638 kcal
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Líp: 39,87g | Prot: 41,87g | Carbs : 23,70g.
Pequeno Almoço: Kirkland 無鹽奶油, 黑咖啡, 日清 (Nissan) MCT能量油. Almoço: 綜合蔬菜包（原味時代）, 椒麻豬豚片（原味時代）, 7-11 茶葉蛋, 光泉 無糖豆漿. mais...
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2255 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 39 minutos, TRX - 1 hora, Descansar - 16 horas e 21 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de salinnaya
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