Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 50,3 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2642 kcal
|
Líp: 90,45g | Prot: 206,28g | Carbs : 232,45g.
Pequeno Almoço: 동원 동원참치, 잡곡밥. Almoço: 잡곡밥, 한돈 목심, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 오뚜기 오동통면, 한돈 목심. Snacks/Outros: 샤니 제리뽀. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jjjun1212
|