Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
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86,4 kg
Perdidos até agora: 50,3 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2642 kcal
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Líp: 90,45g | Prot: 206,28g | Carbs : 232,45g.
Pequeno Almoço: 동원 동원참치, 잡곡밥. Almoço: 잡곡밥, 한돈 목심, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 오뚜기 오동통면, 한돈 목심. Snacks/Outros: 샤니 제리뽀. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jjjun1212
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