|
體脂43.8 M-3.4 F-20.2
|
80 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Líp: 39,40g | Prot: 122,86g | Carbs : 98,90g.
Pequeno Almoço: 7-11 茶葉蛋, 義美 低脂鮮奶, 7-11 美式咖啡, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治, 7-11 照燒雞溏心蛋三明治. Jantar: 油菜, 金針菇, 香菇, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuzaamada
|