Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
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102,5 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 32,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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756 kcal
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Líp: 16,02g | Prot: 84,61g | Carbs : 82,96g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Medifast Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch. Almoço: Medifast Beef Vegetable Soup, Medifast Homestyle Chili. Jantar: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cauliflower , Roast Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Medifast Oatmeal Raisin Crunch Meal Bar. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de POWENCH
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