Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1925 kcal
|
Líp: 80,79g | Prot: 74,85g | Carbs : 233,40g.
Pequeno Almoço: ご飯, ヤマキ めんつゆ, ごま油, セブンイレブン 絹とうふ, 肉じゃが. Almoço: 球磨酪農組合 ヨーグルト 球磨の恵み 砂糖不使用, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ, 日清食品 チキンラーメン (85g). Jantar: わさび, ヤマキ めんつゆ, 紀文 糖質0麺, 野菜炒め, 豚肉. Snacks/Outros: センタン フロールカップ. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aiyuu
|