Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
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104,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 41,25g | Prot: 148,72g | Carbs : 159,88g.
Pequeno Almoço: Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. Almoço: Power System Protein 90. Jantar: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Chinanudeln. Snacks/Outros: Aldi Power Eiweiß Riegel, Aldi Obst Riegel, Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MikeSierra1968
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