Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Líp: 41,60g | Prot: 88,63g | Carbs : 125,37g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Настоящий Торт Баунти, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Котлеты на Пару, Federici Спиральки. Jantar: Помидоры, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Овощная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Outros: Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток, Каждый День Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de POLIGOL87
|