Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 41,08g | Prot: 160,67g | Carbs : 64,53g.
Pequeno Almoço: Лунское Море Икра Сига, Сыр Тильзитер, Хлеб Черный. Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленные Баклажаны. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Запеченная или Жаренная Рыба, Bombbar Протеин Тирамису. Snacks/Outros: На здоровье Зерновые Подушечки, Isolate. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nen1573
|