Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Líp: 60,79g | Prot: 115,53g | Carbs : 201,33g.
Pequeno Almoço: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Eco Botanica Вафли, Пиканта Кленовый Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Буженина из Мяса Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Овощи Запеченные (в Духовке с Маслом). Jantar: Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Запеченная или Жаренная Рыба, Борщ с Курицей, Магнит Слива. Snacks/Outros: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Ангара Грильяж В Шоколаде, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Запеканка Творожная, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|