Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 54,18g | Prot: 90,48g | Carbs : 108,49g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Ягод, Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%, Гречневая Каша. Almoço: Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Перловка Отварная. Jantar: Простые Пельмени, Fish House Крабовые Палочки, Цикорий с Молоком, Помидоры, Печень Куриная Жареная, Оливье без Заправки. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%, Умалат Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FEA2018
|