Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 65 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2282 kcal
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Líp: 31,23g | Prot: 130,02g | Carbs : 359,24g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Whey Prime, Sibamba Uvetta Sultanina, Miele, Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Fiocchi d'Avena. Almoço: Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Grana Padano Grana Padano, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Jantar: Wasa Integrale, Jocca Fiocchi di Latte, OK Bio Gallette di Riso, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Outros: Prozis 100% Whey Prime, OK Bio Gallette di Riso, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiziverona88
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