|
維持維持，小紅還沒走完，
|
48 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Líp: 100,81g | Prot: 59,71g | Carbs : 33,05g.
Pequeno Almoço: LURPAK奶油 奶油, 咖啡, 苦行 冷壓初榨椰子油, 可可粉（無糖）, 肉桂. Almoço: 花生醬, 芝麻醬, 核桃, 黑芝麻, 雞蛋（整個）, 杏仁. Jantar: 無糖豆漿, 煎雞蛋, 雞蛋（整個）. Snacks/Outros: 核桃, 乾烤杏仁（無鹽）. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a_0214
|