維持維持,小紅還沒走完,
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48 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 100,81g | Prot: 59,71g | Carbs : 33,05g.
Pequeno Almoço: LURPAK奶油 奶油, 咖啡, 苦行 冷壓初榨椰子油, 可可粉(無糖), 肉桂. Almoço: 花生醬, 芝麻醬, 核桃, 黑芝麻, 雞蛋(整個), 杏仁. Jantar: 無糖豆漿, 煎雞蛋, 雞蛋(整個). Snacks/Outros: 核桃, 乾烤杏仁(無鹽). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de a_0214
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