Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
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93,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2281 kcal
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Líp: 70,21g | Prot: 97,88g | Carbs : 310,83g.
Pequeno Almoço: Caramel Sundae, Fibre One Salted Caramel Square, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tea with Skimmed Milk, Tesco 50% Fruit Muesli, Tesco Skimmed Milk. Jantar: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Outros: Pringles Salt and Vinegar, Barratt Dip Dab, Grapes. mais...
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2751 kcal
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Exercício:
Cross Training - 42 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Musculação (Moderado) - 6 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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