Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
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47,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 32,66g | Prot: 95,58g | Carbs : 213,14g.
Pequeno Almoço: Творог (Обезжиренный), Алтайская Сказка Каша Старорусская. Almoço: Алтайская Сказка Каша Старорусская. Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%, Куриная Грудка, Перловка Отварная. Snacks/Outros: Fitness Formula Weight Gainer, Чизкейк, Творог (Обезжиренный). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anikoli
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