Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
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88,4 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Líp: 79,85g | Prot: 107,36g | Carbs : 189,25g.
Pequeno Almoço: Sucre, Pain Grillé de Blé Entier, Banane. Almoço: Valblanc Emmental, Delhaize Wrap, Sauce Tomate, Thon dans l'Eau (en Conserve). Jantar: Moutarde, Crème Moitié-Moitié, Porc, Huile d'Olive, Courgette. Snacks/Outros: Prunes, Salade de Fruits. mais...
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3323 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Aeróbica de Água - 45 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marienette1991
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