Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
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110,9 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 22,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1929 kcal
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Líp: 84,00g | Prot: 108,54g | Carbs : 176,25g.
Pequeno Almoço: Roast Beef, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits. Almoço: Roast Beef, Sainsbury's White Pitta Bread. Jantar: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Kit Kat Chunky White, Toblerone Toblerone Tinys, Butter, Warburtons Bread. mais...
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3712 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 28 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 38 minutos, Dormir - 7 horas e 24 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Equalrich
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