Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
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78 kg
Perdidos até agora: 60 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Líp: 31,20g | Prot: 84,83g | Carbs : 307,37g.
Pequeno Almoço: Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Grande), Kuru Üzüm, Whey Protein, Yumurta, Tam Yağlı Süt, Kuru Üzüm, Whey Protein, Yumurta, Tam Yağlı Süt, Namet Hindi Füme, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Hurma, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili. Almoço: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Jantar: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Namet Füme Dil. Snacks/Outros: Karpuz, Keçiboynuzu, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Grande), Keçiboynuzu. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tunc.yalav
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